DOĞUM GÜNLERİNDE YAPABİLECEĞİNİZ ŞIK PEÇETE

1-önce pecetemizi her iki taraftan katlıyoruz
2-tekrar ikiye katlıyoruz
3-üst kısımdan ve biraz aşağısından resimdeki gibi kesiyoruz
4-peçeteyi açıp kurdelayla ortasınahafif silikonla yapıştırıyoruz
                                                                                               

                     

                                                                                                

EVİNİZDE BU ŞURUPLARDAN VARSA ÇÖPE ATIN

Sağlık Bakanlığı Türkiye ilaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu Başkanlığı’ndan Türk Eczacılar Birliği, ilaç Endüstri işverenler Sendikası, Türkiye ilaç Sanayicileri Derneği, sağlık ve ilg i lı ilaç firmalarına ‘Çok acele’ kodu ile resmi yazı sevk edil di. içerisinde dekstrometorfan içeren öksürük şuruplarının toplatılmasına karar verildi.
Yazıda, Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) resmi web sitesinde ‘Dekstrometorfan’ içeren öksürük şuruplarının kullanımına bağlı olduğu düşünülen ölümler ile ve önemli advers etkiler ile sonuçlanan olay ilerın görüldüğü yapılan araştırmaların sonucunda buna ‘Levometorfan ile kontamine dekstrometorfan’ içeren öksürük şuruplarının kullanımının nede n olduğunun düşünüldüğü söylen di. Dekstrometorfan

Etken Maddeyi İçeren İlaçlar

• ACTIDEM (Şurup)
• BENAFED (Şurup)
• BENICAL (Şurup)
• BENICAL COLD (Lak Tablet)
• BRONKAR-A (Şurup)
• DEFEKS (Şurup)
• DEKSAN (Şurup)
• DORFAN (Şurup)
• METORFAN (Draje)
• RHINOTUSSAL Mikropellet Kapsül
• RHINOTUSSAL Süspansiyon
• TAMOL COLD (Tablet)
• TRİATÜS (Şurup)
• TYLOL Cold (Şurup)
• VICKS Medinait (Şurup)
• VICKS Vapodry (Şurup)
• WİNTUS (Draje)

ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN GIDALAR

                                               
Yeşillere daha çok yer açın: Koyu yeşil yapraklı sebzelerin anne sütünü artırmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Salatalarınızda roka, maydanoz gibi yeşilliklere yer açabilir. Semizotu, ıspanak ve pazı gibi sebzeleri de haşlayarak, sebze yemeği şeklinde veya az yağda çok öldürmeden kavurarak tüketin..

Rezenenin gücünden faydalanın: Yapılan bilimsel araştırmalar, rezene tohumunun ve rezene çayının süt miktarını artırmakta yararlı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Rezenenin aşırı tüketiminin ise süt üretimini tamamen durdurabileceği de biliniyor.

Sıvı tüketiminizi artırın: Günde 3-3,5 litre sıvı tüketiminin süt miktarını artırmakta ciddi rol oynadığı uzun zamandan beri bilinmektedir. Yeterli su tüketemeyen anneler, suyun yanı sıra şekersiz bitki çayları,ayran, çorba ve şekersiz kompostolar tüketerek sıvı tüketimlerini artırabilirler.

Karbonhidrat tüketiminizi kesmeyin: Emziren annenin beslenmesinde mutlaka ekmek, pilav, makarna ve meyve gibi karbonhidrat kaynakları yer almalıdır. Şekerli besinlerin süt yaptığına inanılması bir şehir efsanesinden öte değildir. Beyaz şeker yerine tam tahıllı ürünler tercih edilmelidir
Turuncuları sofranıza alın: Havuç, bal kabağı, kavun gibi turuncu renkte olan ve beta karotende zengin olan sebzeler süt üretimini artırmaya yardımcıdır. Havuç ve bal kabağını çorbalarınızda, yemeklerinizde ve tatlılarınızda kullanabilirsiniz.

Arpa Mucizesi: Ülkemizde daha çok alkolsüz bira veya malt içecek olarak tercih edilen, arpa ile hazırlanmış yiyeceklerin veya çimlenmiş arpa suyunun, anne sütünün verimliliğini ciddi anlamda artırdığı gözlenmiştir.

Alıntıdır

KIŞ ÇAYI

Kış çayı nasıl yapılır
Kış soğuklarında içinizi ısıtacak ama aynı zamnada bağışıklık sisiteminizi güçlendirecek C vitamini deposu harika bir kış çayı tarifi.

Malzemelerimiz:
Ihlamur
Kuşburnu
ekinezya
zencefil
karanfil
Tarçın
Bütün malzemelerimizi karıştırın ve kaynatın.Tatlandırmak istiyorsanız bal kullanın ve sıcak sıcak kış çayınızın keyfini çıkarın.Bu kış çayı aynı zamnada öksürüğünğzğ kesecek ateşinizi düşürecektir.

Alıntıdır

CAM PERDE TEMİZLİĞİ

 

 

Pencere temizliği

Pencerenizi silmeden önce çerçevelerini temizleyin. Pencere çerçevelerini içten dışa doğru silin. Daha sonra pencere camlarını silebilirsiniz.

Pencereleri silerken direkt güneş ışığı almamasına dikkat edin. Direk güneş ışığı alan camları ıslak bezle sildiğinizde, bezin değdiği yerler çabuk kuruyacağı için camda leke bırakacaktır.

Camlarınızın parlamasını istiyorsanız sirke, su ve gazete kağıdı ile silin. Sirkeli su ile sildiğiniz camları daha sonra gazete kağıdı ile kurulayın. Camlarınızın gözle görülür bir şekilde parladığını fark edeceksiniz.

Camlarınızda leke kalmasını istemiyorsanız, camlarınızı mikrofiber bezler ile silebilirsiniz.

Perde temizliği

Perdeleriniz temiz olmasını istiyorsanız, perdelerinizi kornişten çıkarıp yıkayın. Perdelerinizi yıkarken yıkama talimatlarına mutlaka uyun. Bazı perdeler makine ya da elle yıkamaya uygun değildir. Evinizde bu tarz perde kullanıyorsanız, perdelerinizi temizlemek için kuru temizlemeyi tercih edin. Perdeleriniz yıkanırken, pencerenizi ve kornişi silin. Yıkanan perdelerinizi mutlaka temiz cama asın.

ÇOCUKLAR VE TELEVİZYON

Washington Üniversitesi uzmanları, uzun süre televizyon seyreden 3 yaşından küçük iki bine yakın çocuk üzerinde araştırma yaptı. Bu çocukların çoğunun 6-7 yaşına geldiğinde okumayı öğrenmede güçlük çektiklerini belirlendi. Ayrıca bu çocukların daha ileriki yaşlarda matematikte başarısız olduğu da tespit edildi. 

Washington Üniversitesi nden uzmanlar, aileleri iki yaşın altındaki çocuklara asla televizyon seyrettirmemeleri konusunda uyarırken, zamanının büyük bölümünü TV karşısında geçiren çocukların çağın en büyük sorunlarından obezite ile karşı karşıya kalabildiğini belirtiyorlar. 

Günde 30 dakika 

Ancak uzmanlar, 3-5 yaş arasındaki çocuklarda, TV de iyi ve düzgün dille yapılmış programlar seyretmenin ilerideki yaşlarda okur-yazarlığa yardım edebildiğini de kaydettiler. Yine uzmanlara göre, çocukların yaşlarına göre eğitici programlar seyretmesi gerekiyor. Eğitici programlar çocukların akademik konularda ilerisi için bilgi sahibi olmasına yol açıyor. 

Washington Üniversitesi uzmanları, her şart altında üç yaşın altındaki çocuklara hiçbir şekilde televizyon izletilmemesi gerektiğini savunurken, İngiliz Ulusal Okur-Yazarlar Derneği ise üç yaşın altındaki çocukların televizyon ya da video seyretmesini günde 30 dakika ile sınırlıyor ve bazı programların çocukların diline katkıda bulunduğunu yadsımıyor.

Özellikle 4-7 yaş arasındaki çocukların televizyon izlemeleri onların sosyal gelişimlerini olumsuz yönde etkilemektedir. Bu dönemdeki çocuklar televizyon programlarında gördüklerini somut olarak algılamaktadırlar. Korku, şiddet vb. görüntüleri içeren programlar çocuklarda uyku bozukluğuna neden olabilirken, uygunsuz içerikler de çocukları büyüdüklerinde bu tür davranışlar sergilemeye itmektedir

ZEYTİN ÇEKİRDEĞİ

Zeytin, sağlık için son derece faydalı bir bitki. Peki çekirdeği? Son zamanlarda birçok kişi zeytin çekirdeğinin mide, bağırsak ve hemoroite iyi geldiğini düşünüyor. Bu kanaate internette dolaşan bir yazı sebep oldu. Kimliği belirsiz birinin 'zeytin çekirdeği yutuyorum, hemoroit ve mide sorunum kalmadı.

Siz de kahvaltıda çekirdekleri atmayın yutun' önerisi e-postalar arasında dolaşıyor. Hatta Kocaeli'nden bir tüccar zeytin çekirdeğini toz haline getirip aktarlarda satmaya başladı.

Herkesin dilinde olan bu mucizenin (!) gerçekten faydalı olup olmadığını uzmanlara sorduk. Tıbbi bitkiler uzmanı Prof. Dr. Kerim Alpınar da son günlerde konuyla ilgili onlarca soruya muhatap olmuş. Çok sayıda insanın zeytin çekirdeği yuttuğuna tanık olmuş. Alpınar, zeytin çekirdeği yutmanın hiçbir faydası olmadığını, bilakis zararlı olduğunu vurguluyor. e-postada yazdığı gibi çok sayıda zeytin çekirdeğinin yutulmasının bir felakete yol açabileceğini söyleyen Alpınar'a genel cerrah Cenap Şirin de hak veriyor. Bugüne kadar 14 bin hemoroit hastası tedavi eden Şirin bunu şöyle açıklıyor: "Zeytin çekirdeğinin iki ucu da sivridir ve çekirdeği mide öğütemez. Dolayısıyla zeytin çekirdeğinin sivri uçları bağırsaklarda tahrişe sebep olabilir. Yine hemoroitli hastaların yaralarını parçalayabilir." Şirin, hemoroit hastalarının doktora gitmekten utandıkları için duydukları her yöntemi denediklerini ve istismarların kurbanı olduklarını anlatıyor. Zaten bütün bu yöntemlere rağmen sonuç bulamadıkları için nihayetinde doktora gitmek zorunda kalıyorlar. İnsanlar sadece zeytin çekirdeği yutmak değil, nohut yutmak, kaplumbağa kanı içmek, ısırgan otu sürmek gibi farklı yöntemler de deniyorlarmış. Hastaların bu tür yöntemlerle sonuç alamadıklarını söyleyen Cenap Şirin'e göre, rahatsızlığı olan kişi mutlaka doktora tedavi olmalı. 

Zencefilin Faydaları

• hazımsızlıklarda ve çeşitli mide hastalıklarında,
• ishal’de ve mide bulantılarının tedavilerinde kullanılırken,
• eklem iltihaplanmalarında,
• colic tedavilerinde(bu bağırsaklarda meydana gelen gaz spazmlarıdır ve oldukca ağrılıdır özellikle çocuklarda sık görülür),
• hayati göstergelerin düzeltilmesinde kullanılır,
• özellikle soğuk algınlıklarana birebir olmasından kaynaklanmaktadır. Zencefil bitkisinin soğuk algınlıklarına çok iyi geldiği bütün bir dünyada bilinen bir gerçektir.

Anne sütünü arttıran besinler

Hamile bayanların, bebeklerini emziren annelerin mevsiminin dışında yetişen hormonlu ve ebter tohumlu sebzeleri tüketmemelerini özellikle belirtmek isterim. Ayrıca, mevsiminde olsun veya olmasın ebter tohumdan üretilen sebzelerin tüketilmemesini öneririm. Transgen (genleriyle oynanmış) tohumlardan elde edilen ve ülkemizde de görülmeye başlayan bu ürünleri, örneğin mısır, hamile bayanların ve bebeklerini emziren annelerin özellikle tüketmemeleri gerekir. 

 

Aşağıda birbirlerinden farklı birkaç tane kür önermiş bulunuyorum. Bu kürlerin tamamı anne sütünü artırıcı etkiye sahiptir. Özellikle, incir-havuç kürü ve taze beyaz dut oldukça güçlü galactogoguedur (anne sütünü artırıcı). Bebeklerini emziren annelere öncelikle incir-havuç kürünü uygulamalarını öneririm.

 

·         Taze beyaz üzüm

·         Dereotu

·         İncir (taze veya kurutulmuş)

·         İncir-havuç

·         Taze beyaz dut

·         Haşlanmış taze beyaz dut kurusu

 

Bunların dışında diğer yardımcı kürlerse şunlardır:

 

·         Anason

·         Kereviz

·         Taze kereviz yaprakları

·         Bal kabağı

·         Çilek

·         Kıvırcık salata

·         Sumak

.         Rezene çayı

 

Kür 1: Günde iki porsiyon taze beyaz üzüm tüketmek anne sütünü artırıcıdır.

Kür 2: Sabah-akşam yemeklerden önce tüketeceğiniz dereotu sütünüzün artmasını sağlayacaktır.

Kür 3: Anne sütünü artırmak için haşlanmış kuru incir suyu da içebilirsiniz. Sekiz-dokuz adet kuru inciri yarım litre klorsuz suda en fazla on dakika haşlayınız. İkiye böldüğünüz suyu sabah-akşam olmak üzere günde iki kere tüketiniz.

 

Kür 4:Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suyun içerisine sekiz – dokuz adet kuru inciri ikiye bölüp atınız. Ağzı kapalı olarak kısık ateşte beş dakika kaynatınız.. Beşinci dakikadan sonra içerisine bir adet havucu dilimleyip ağzı kapalı olarak kısık ateşte üç dakika daha kaynatınız. Ilıyınca süzünüz. Yirmibir gün boyunca öğleden önce ve öğleden sonra aç veya tok karnına birer su bardağı içiniz.

Not : Bu kürler aynı anda uygulanmaz. İncir-havuç kürü hariç, uygulama süresi bir haftadır. Bir haftanın sonunda uygulama bırakılır. Bir hafta uyguladığınız herhangi bir kürden sonra tekrarlama ihtiyacı duyarsanız bu defa başka bir kürü uygulamanızda bir sakınca yoktur. Örneğin, bir hafta taze beyaz üzüm kürü uygulayıp bıraktınız. Daha sonraki bir dönemde yine bir hafta olmak üzere dereotu veya kuru incir kürünü uygulayabilirsiniz.

Alıntıdır

İbrahim saraçoğlu

Aşure günü yapılması iyi olan işler

Peygamber efendimiz bir gün öğleye doğru buyurdu ki:
(Herkese duyurun! Bugün bir şey yiyen, akşama kadar yemesin, oruçlu gibi dursun! Bir şey yemeyen de oruç tutsun! Çünkü bugün Aşure günüdür.)

Kivi'nin Yararları

(1 adet kivi=46 kalori)
Başlı başına bir C vitamini deposudur, bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası vardır,

Muzun Yararları

(1 adet muz=105 kalori)
Kalbe ve kas sistemine yararlıdır,
Yorgunluğa ve ishale birebirdir,
Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir,

Elmanın Yararları

(1 adet küçük elma=63 kalori)

Kanı ve böbrekleri temizler,
Cilde parlaklık ve güzellik verir,
Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir,
Kolesterolü düşürür,

On peygambere on ikram

Bu güne aşure denmesinin sebebi, Arapça “aşûra” kelimesinin onuncu gün anlamına gelmesi. Allah (cc) bu günde, on peygamberine on değişik ikram ve ihsanda bulunuyor:

1. Hz. Musa’nın denizi yarması üzerine Firavun ile ordusu sulara gömüldü.

2. Cudi Dağı’nın üzerine Hz. Nuh gemisini demirledi.

3. Balığın karnından Hz. Yunus, bu günde kurtuldu.

4. Hz. Âdem’in tövbesi kabul edildi.

5. Hz. İsa, aşure günü dünyaya geldi ve o gün semaya yükseldi.

6. Kardeşlerinin attığı kuyudan Hz. Yusuf bu günde çıkarıldı.

7. Hz. Davud’un tövbesi kabul edildi.

8. Hz. İbrahim’in oğlu Hz. İsmail doğdu.

9. Hz. Yusuf’un hasretinden dolayı gözleri kapanan Hz. Yakub görmeye başladı.

10. Hz. Eyyûb, hastalığından o gün şifaya kavuştu.

Muharrem ayi

1. Allah, Hz. Musa’ya (a.s.) Âşura Gününde bir mucize ihsan etmiş, denizi yararak Firavun ile ordusunu

Her istege kavusturan dua

Önce üç Fatiha,üç İhlas sureleri okuyup bütün Peygamberlerin ruhlarına ve

pratik bilgiler

 

Ütünün sararttığı çamaşırın sararan kısmını nemlendirin. Üstüne mısır nişastası serpin. Sonra, bir bez aracılığıyla, nemli kısmı ütü ile kurutun. Leke yok olur.

Deri kaplı mobilyalar portakal ve ya limon kabuğuyla ovulursa yeni görünüşlü olur.

Dünya bugüne kadar hep aynı hızla dönüyordu, ya bir gün dünyanın dönüş hızı yavaşlarsa?

marshmallowdan şeker hamuru ve şeker hamurlu kurabiye :)

Malzemeler:

1. 80 gr. marshmallaw (Markasının hiç bir önemi yok) ister haribo isterseniz jelibon marka hiç farketmez.
2. 400 gr. pudra şekeri
3. 1 yemek kaşığı su
4. 2 çay kaşığı yumuşamış margarin (oda sıcaklığında olmalı)streç filme yapışmasını önlemek için kullanacağız.

Karbonatla İlgili Bilinmeyenler

       

• Bir miktar suya koyacağınız karbonat ile kirli, yağlı yüzeyleri